Osobní trenér

Nabízíme

Zvolte si oblast, o kterou máte zájem
Go to Osobní tréninky

Osobní tréninky

Osobní trénink má jednoznačnou výhodu v tom, že Vám můžeme maximalizovat svoji pozornost. Poskytnout individuální vedení Vašich pohybových programů, které Vám nastavíme na míru. A můžeme tak plně zohlednit Vaše osobní přání a hlavně tím dbát o to, abychom podpořili co nejvyšší kvalitu Vašeho zdraví.

Go to Skupinové tréninky

Skupinové tréninky

Každé pondělí a každý čtvrtek. Vždy od 19:00. Tréninky jsou zameřeny na posílení celého těla a rozvoj celkové kondice. “Dostupnost dobrá, čas reálný. Pojď, Ochutnej, Neboj se:-)” Každý týden. Fit Top – Seifertova 49, Praha 3 (zastávka Husinecká). Vždycky se vejdeš.

Go to Tréninky online

Tréninky online

Tréninkové provádíme přímo online přes aplikaci ZOOM.

Go to Vzdělávání

Vzdělávání

Ve spolupráci s Fitness Coach Academy pořádáme školení a semináře pro celý fitness sektor. Kurzy jsou zaměřené na osvětu třech hlavních oblastí, které shledáváme jako často zanedbané: 1) Biomechanika svalů a kloubů; 2) Oblast funkčního tréninku; a 3) koučink ve fitness. Řešíme jak s tělem zacházet, aby nám sloužilo dobře a dlouho. Jak nastavit pohybový aparát, aby jsme ho používali správně. Jak k věcem přistupovat, aby nebyly pouze v souladu s “fitness”, tj. hlavně i se zdravím.

Go to Jídelníčky

Jídelníčky

Má dáti, dal. Jasně a přehledně. Vyzkoušeno. Funguje. Podmínkou je vzájemná spolupráce. Neděláme jídelníčky jen pro peníze. I my chceme výsledek.

Diagnostika

Diagnostika je vhodný odpichový bod pro veškerou následnou činnost

Go to O nás

O nás

Kdo jsme

Go to Doporučujeme

Doporučujeme

Naše tipy a doporučení

Objednejte si naše služby

www.osobnitrener.cz

Jsme tu pro vás
Žijeme jen jednou

Naše služby jsou skutečně komplexní. Nabízíme specialisty na výživu, cvičení a odborníky na zdravotní cvičení i fyzioterapii. PS. Svojí práci děláme rádi.

  • To my také. O důvod více, proč bychom si měli rozumět.

  • Disciplína, pravidelnost, důslednost. Pro někoho je to řehole, ale má to svůj smysl. Tělo je takové, jakým podmínkám ho vystavuješ.

  • A co pro to dělám?

  • Zdraví není samozřejmost a proto je třeba k tomu podle toho přistupovat.

Tým

Tým jsme, protože víme, že se na sebe můžeme spolehnout.

Mgr. et Mgr. Petra Ratová

Nutriční terapeut, osobní trenér, prezentérka Lebert Training Systému a lektorka skupinových lekcí
Výživa spolu s pohybem souvisí a proto je nelze od sebe zcela oddělit. Proto se na tyto oblasti zaměřuji a ráda lidem pomohu k dosažení jejich cílů.

Lucie Krátká, DiS.

Fyzioterapie, rehabilitace – nápravy pohybového aparátu.
Jako terapeut přistupuji k lidskému tělu i jako sportovec. Chci lidi zprovoznit co nejdříve, aby se opět mohli naplno věnovat svým potřebám a radostem, ve kterým jim jejich aktuální zdravotní stav brání.

Mgr. Filip Rata, DiS.

Vysokoškolský pedagog, osobní trenér, lektor skupinových lekcí, MT Lebert training systems pro ČR a člen představenstva České Komory Fitness, autor a majitel Fitness Coach Academy, školitel pro ČOS,…
Jednotlivé sféry fitness, kterým se věnuji, mi pomáhají se realizovat ve fitness co nejobjektivněji. Chci se ubírat tím co nejsprávnějším směrem, abych byl jak svým klientům, tak i svým studentům co nejvíce prospěšný. Jinak by mě to vlastně ani nebavilo.

Reference/ Příběhy ze skutečného života

Aneb co o nás říkají.

Kde nás najdete?

Další

Další drobnosti našich činností a spolučinností

Kontaktujte nás

Do 24 hodi zareagujeme
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial