Osobní trenér Petra Ratová a Filip Rata

Nabízíme

Zvolte si oblast, která Vás zajímá ... UPOZORNĚNÍ: V současné době již nejsme schopni z kapacitních důvodů přijímat další zájemce o osobní tréninky. Ale skupinové lekce, které stále ještě vedeme, volná místa ještě mají. Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás. Buďto na skupinových lekcích nebo přímo na seminářích, které vedeme společně s FITNESSCOACHACADEMY.CZ. Tým osobnitrener.cz

Školení a semináře pro celý fitness sektor. Ve spolupráci s Fitness Coach Academy pořádáme školení nejen pro veřejnost i pro profesionály

Kurzy jsou zaměřené na osvětu třech hlavních oblastí, které shledáváme jako často zanedbané. 1) Biomechanika kloubů a svalů. 2) Oblast funkčního tréninku. A 3) koučink ve fitness. Řešíme” – jak s tělem zacházet, aby nám sloužilo hlavně dlouho; – ? jak správně nastavit pohybový aparát, aby jsme ho používali správně; – a jak k věcem přistupovat, aby nebyly pouze v souladu s “fitness”, ale i se zdravím.

Skupinové tréninky – Chceš motivaci? poslední volná místa – každé pondělí a čtvrtek od 19 hod. Přidej se.

Každé pondělí a každý čtvrtek. Vždy od 19:00. Dostupnost dobrá, čas reálný. Pojď, Ochutnej, Neboj se:-) Každý týden. Fit Top – Seifertova 49, Praha 3 (zastávka Husinecká). Vždycky se vejdeš.

Objednejte si naše služby

Objednat zde

Tým

Tým jsme, protože víme, že se na sebe můžeme spolehnout.

Lucie Krátká, DiS.

Fyzioterapie, rehabilitace – nápravy pohybového aparátu.

Jako terapeut přistupuji k lidskému tělu i jako sportovec. Chci lidi zprovoznit co nejdříve, aby se opět mohli naplno věnovat svým potřebám a radostem, ve kterým jim jejich aktuální zdravotní stav brání.

Mgr. Filip Rata, DiS.

Vysokoškolský pedagog, osobní trenér, lektor skupinových lekcí, MT Lebert training systems pro ČR a člen představenstva České Komory Fitness, autor a majitel Fitness Coach Academy

Jednotlivé sféry fitness, kterým se věnuji, mi pomáhají se realizovat ve fitness co nejobjektivněji. Chci se ubírat tím co nejsprávnějším směrem, abych byl jak svým klientům, tak i svým studentům co nejvíce prospěšný. Jinak by mě to vlastně ani nebavilo.

Reference

Aneb co o nás říkají.

„Vždycky jsem byla docela lempl a nikdy u ničeho nevydržela. Občas jsem navštěvovala různé skupinové lekce, z nichž některé mě chytly víc, některé míň, ale pořád jsem cítila, že to není ono, že potřebuju jiný typ cvičení a jiný přístup. Zkusila jsem asi před dvěma roky funkční trénink pod vedením Filipa a hned první hodina mě nadchla. Postupně jsem na lekci přivedla přítele a kamarádku a u Filipa, který mi byl od začátku sympatický jak po cvičební, tak lidské stránce, jsme všichni zůstali dodnes.“

Zuzka

Skupinové lekce

„Jako dítě a teenager jsem relativně dost sportoval, ale poslední léta před setkáním s Filipem jsem své tělo zanedbával. Vzpomínám na první hodiny funkčního tréninku, jak jsem měl potíže se zvládnutím cviků, s jejich provedením, koordinací pohybů těla, fyzičkou, svaly byly zkrácené… Po každé hodině mě bolelo celé tělo. Přesto nebo právě proto mě pravidelné cvičení pod Filipovým vedením chytlo.”

Honza

Skupinové lekce

„Filip nás nedávno, těsně před koncem jednoho náročného tréninku, když už nikdo nemohl, povzbudil těmito teplými lidskými slovy: „Vydržte, stejně jednou všechno skončí.“ A přesně to je důvod, proč trénuju s Filipem. Abych ještě chvíli vydržel, aby to neskončilo zbytečně brzy a aby to stálo za to. A taky, abych se u toho bavil. Takhle si představuju profíka! Filipe díky. A Be Fit!”

Vladimír

Skupinové lekce

Kde nás najdete?

klikni sem

Aktuality

Co nového na stránkách www.osobnitrener.cz

Osobní trenér

Nabízíme

Školení a semináře pro celý fitness sektor. Ve spolupráci s Fitness Coach Academy pořádáme školení nejen pro veřejnost i pro profesionály

Osobní tréninky

Jídelníčky

Skupinové tréninky – Chceš motivaci? poslední volná místa – každé pondělí a čtvrtek od 19 hod. Přidej se.

O nás

Objednejte si naše služby

Tým

Mgr. et Mgr. Petra Ratová

Lucie Krátká, DiS.

Mgr. Filip Rata, DiS.

Reference

Aneb co o nás říkají.

Kde nás najdete?

Aktuality

Školení

Spartan Race

Cvičení v těhotenství a po porodu

Exkluzivně – Fitness Coach Academy

Startujeme!

Kontaktujte nás