Osobní trenér

„Nejlepší cvičení v Praze!”

„Díky Fildovi jsem se dostala do superkondice. S ním to totiž nebyl bodybuilding, ale funkční trénink. Nebylo to o figure, ale o sile a kondici a bylo to bozi ❤️”

„Dnešní seminář Fitness coaching s Filipem Ratou byl skvělý.”

„Vždycky jsem byla docela lempl a nikdy u ničeho nevydržela. Občas jsem navštěvovala různé skupinové lekce, z nichž některé mě chytly víc, některé míň, ale pořád jsem cítila, že to není ono, že potřebuju jiný typ cvičení a jiný přístup. Zkusila jsem asi před dvěma roky funkční trénink pod vedením Filipa a hned první hodina mě nadchla. Postupně jsem na lekci přivedla přítele a kamarádku a u Filipa, který mi byl od začátku sympatický jak po cvičební, tak lidské stránce, jsme všichni zůstali dodnes.“

„Jako dítě a teenager jsem relativně dost sportoval, ale poslední léta před setkáním s Filipem jsem své tělo zanedbával. Vzpomínám na první hodiny funkčního tréninku, jak jsem měl potíže se zvládnutím cviků, s jejich provedením, koordinací pohybů těla, fyzičkou, svaly byly zkrácené… Po každé hodině mě bolelo celé tělo. Přesto nebo právě proto mě pravidelné cvičení pod Filipovým vedením chytlo.”

„Filip nás nedávno, těsně před koncem jednoho náročného tréninku, když už nikdo nemohl, povzbudil těmito teplými lidskými slovy: „Vydržte, stejně jednou všechno skončí.“  A přesně to je důvod, proč trénuju s Filipem. Abych ještě chvíli vydržel, aby to neskončilo zbytečně brzy a aby to stálo za to. A taky, abych se u toho bavil.   Takhle si představuju profíka!   Filipe díky. A Be Fit!”

“Díky za tréninky, fakt ma to moc baví.” “Nenechal jsem si tam u Tebe nohy? :-D Dneska to byl fakt mazec.”

Děkuji, moc si vážím pochvaly :) bude se mi lépe usínat :) já to beru hlavně tak, že to dělám pro sebe, pro své tělo. Vím, kde jsem byla, když jsem byla na vrcholu a teď je mi líto, kam až jsem to nechala zajít. Ráda bych se přiblížila své vrcholné formě.