Nabízíme
Osobní tréninky
Jídelníčky
Skupinové tréninky
školení
Tým
Mgr. et Mgr. Petra Ratová
Lucie Krátká, DiS.
Mgr. Filip Rata, DiS.
Kde nás najdete?
Aktuality
Školení
Školení, přednášky, veřejné akce jsou další naše aktivity, kde se rádi realizujeme. Jedna z našich posledních akcí byl závěrečný dvou a půl denní seminář pro aspiranty o licenci instruktora fitness. Byla to pro nás další příjemná záležitost, kde jsme se mohli utvrdit v tom, že i další generace mají zájem o svůj způsob projevu v Read more about Školení[…]
Spartan Race
Naše středeční cvičení ve 3DFA si zakládá na možnosti cvičení s těmi nej pomůckami. TRX, Buddy System, Equalizers, BOSU, GUN-eX, Funkční konstrukce, míče, VIPR, Kettlebell a další. Prostředí, kde testujeme naše výsledky je nejen náš běžný život, ale i Spartan Race. Přijď i Ty a hýbej se s námi. Každou středu na adrese: Veletržní 61, Praha 7, (3DFA). Read more about Spartan Race
Cvičení v těhotenství a po porodu
Ať jsou názory jakékoliv a přestože je všechny respektujeme, jsme jednoznačně zastánci přiměřeného pohybu i v době těhotenství. Jen je ho třeba přizpůsobit, stejně tak jako svůj životní styl. Read more about Cvičení v těhotenství a po porodu
Exkluzivně – Fitness Coach Academy
Nyní je zahájena exkluzivní spolupráce s Fitness Coach Academy. Novým garantem odborného školení pro oblast fitness. Fitness Coach Academy si klade důraz na zodpovědnou a kvalitní práci s klienty, cvičenci a se všemi příznivci fitness. Nabízí jednotlivé semináře, které jsou určené nejen pro stávající trenéry a instruktory fitness. Čili se jich může účastnit každý, kdo se registruje přímo přes náš registrační formulář.
Startujeme!
Tímto zprovozňujeme náš nový web: “www.osobnitrener.cz“, kde se o nás dozvíte základní informace o tom kdo jsme a co poskytujeme. Budeme rádi za veškeré Vaše připomínky:-) Read more about Startujeme!
